Lo sport coaching ti prepara per raggiungere gli obiettivi sportivi che desideri e vincere le gare per te più importanti. Sia gli atleti singolarmente che le squadre collettivamente hanno bisogno di allenare anche la mente per utilizzarla al meglio in gara, esattamente come i tuoi muscoli.

Se sei un atleta professionista (o parte di un team) sai perfettamente cosa significa prepararsi e lavorare duramente per raggiungere un obiettivo.

22 anni di scherma. Quando ho conosciuto Savino ho smesso di pensarmi atleta. Lo sono diventata. Ho smesso di credermi forte. Ho dimostrato di esserlo. L’allenamento mentale è un percorso verso la conoscenza della propria identità. Prenderne consapevolezza è la chiave per aprire le porte alle proprie risorse, per gestirle e quindi poterle esprimere. La strada per la vittoria è lunga. Spesso non è necessario cambiare il motore, basta scoprire come è fatto e scegliere la benzina giusta. Grazie Savino per il tuo prezioso aiuto.

Elisa Vardaro (Schermitrice della Nazionale Italiana di Fioretto – Medaglia d’Argento in Coppa del Mondo Cancun – Campionessa Mondiali Militari a squadre – Vice Campionessa Italiana individuale e a squadre)

Prima di iniziare il percorso di allenamento mentale con il coach Savino, non ero pienamente cosciente di quanto potesse aiutarmi e, nonostante mi piacesse l’idea, non immaginavo esistessero degli esercizi mentali per migliorare di settimana in settimana la lucidità e la concentrazione nelle proprie performance. Ora che ho preso coscienza dell’influenza della mente nella prestazione sportiva e che comincio a conoscere le varie sfaccettature della mia testa, sono in grado di analizzare quale fosse la mia situazione prima dell’esperienza con il mental coach e posso affermare che sono sempre stata ambiziosa e competitiva, ma non  possedevo la conoscenza profonda del resto delle emozioni che determinavano i miei comportamenti. Il mio approccio era fortemente autocritico e spesso i miei obiettivi non facevano altro che influenzare negativamente la mia prestazione, poiché mi concentravo prima su quelli e dopo sulla gara stessa; il mio problema  maggiore era quello di non sapermi perdonare gli errori e di perdere la testa ogni volta che ne commettevo uno, rovinando drasticamente anche tutti gli ostacoli successivi. Sapevo giudicare alla perfezione i miei sbagli e non mi soffermavo mai a riflettere su quali fossero i miei punti di forza. Savino mi ha insegnato a reagire diversamente a queste situazioni, a distaccarmi emotivamente dalle azioni errate e, al contempo, a fissare il ricordo emotivo e fisico di quelle giuste, prendendo via via consapevolezza delle mie capacità e dei punti vincenti miei e del cavallo. La svolta a livello mentale è stata il definitivo abbandono dell’ambire alla perfezione e la presa di coscienza del fatto che più io mi fidavo di me stessa e più l’avrebbe fatto il mio cavallo: chi può credere in te se sei la prima a non farlo? Da quel punto in poi le performance sono solo migliorate e sono molto soddisfatta del percorso fatto fino ad ora, perché nonostante non sia mancata qualche prestazione negativa o qualche errore, sono fiera di come ho reagito e di come ho risolto determinate situazioni, lavorando sempre per un obbiettivo più grande. La vera vittoria, infatti, è stata quella di aver trovato il giusto mix di emozioni che mi servono per affrontare una gara e per divertirmi allo stesso tempo, senza pensare agli esercizi mentali, ma rendendomi conto di averli ormai dentro come schemi acquisiti e di metterli inconsciamente in pratica. Sì, sono cambiata e sono orgogliosa di me stessa e non finirò mai di ringraziare Savino e il mio istruttore Gianluca Quondam che mi ha dato l’opportunità di lavorare con lui. Prenderne consapevolezza è la chiave per aprire le porte alle proprie risorse, per gestirle e quindi poterle esprimere. La strada per la vittoria è lunga. Spesso non è necessario cambiare il motore, basta scoprire come è fatto e scegliere la benzina giusta. Grazie Savino per il tuo prezioso aiuto.

Alice Sisto Campionessa Italiana YoungRider 2020

Da sportivo, sicuramente dedichi molto tempo alla preparazione tecnica, tattica e atletica per raggiungere i risultati che desideri. Quanto dedichi, invece, alla tua preparazione mentale?

Se non dedichi un vero e proprio allenamento alla parte mentale, accade che nei giorni o nei momenti importanti, tu “non ci sei” o “non ci sei con la testa”: non riesci a carburare e ad entrare in gara, hai paura di sbagliare e senti la pressione, gestisci male le tue emozioni e perdi la testa, con la conseguenza che la tua prestazione scende di livello e non ottieni i risultati che desideri e meriti.

Un attimo ed ecco buttato all’aria anni di sforzi e sacrifici perché non sei arrivato pronto mentalmente al momento importante e non hai allenato le abilità mentali che sostengono tutte le altre.

Un ringraziamento speciale al nostro Mental Coach Savino Tupputi per aver contribuito in maniera fondamentale alle nostre vittorie. Attraverso il percorso di crescita dei ragazzi siamo riusciti a superare i nostri limiti ed essere la squadra Campione d’Italia.

Gianluca Di Vittorio (Direttore Sportivo Orte Calcio a 5 Campione d’Italia Under 21)

Lo sport coaching per incrementare le performance

Nelle sessioni di sport coaching impari a raggiungere facilmente e mantenere quello stato di grazia, chiamato “flow” che ti fa essere al massimo delle tue potenzialità ed esprimerti pienamente.

Impari a superare i limiti mentali assumendo un atteggiamento vincente, anche nelle situazioni difficili e quando le risorse fisiche vengono meno.

Molti atleti fanno fatica a gestire la pressione e necessitano di nuove e più efficaci strategie per saperla affrontare e superare. Anche quando la posta in palio è molto alta, è possibile raggiungere gli obiettivi e i propri sogni sportivi.

Per riuscire ad ottenere risultati importanti , allenare la mente è quasi più importante che allenare il corpo. Per vincere, ovviamente, bisogna arrivare prima di tutti e a volte succede che non vinca il più forte, ma quello che rende meglio. Colui che sa sfruttare l’adrenalina e la tensione come fattori positivi e non come impedimenti. Per questo ci si deve allenare su tutti quei fattori che determinano una vittoria e non basta fare buoni tempi in allenamento perché, in gara, subentrano molti altre componenti. Grazie a Savino ho imparato a gestire lo stress prima, durante la gara e nella sua preparazione, a migliorare la mia tenuta mentale. Sono diventato più consapevole delle mie capacità ed un pattinatore migliore.

Alessio Rossi (Medaglia di Bronzo Europei Juniores Individuali e Medaglia d’argento Europei Juniores a Squadre – Campione Italiano Juniores)

Sviluppare le potenzialità della mente con il tuo sport coach

Per uno sportivo, la mente può essere la miglior amica o il peggior nemica. Molte volte uno sportivo o un team non riescono a rendere come vorrebbero per un cattivo utilizzo delle proprie risorse mentali.

Con lo sport coaching è possibile usare tutte le potenzialità della mente e trovare tutte quelle indispensabili motivazioni che sono il motore per pianificare obiettivi, gestire lo stress, promuovere e mantenere la concentrazione al meglio.

Più il corpo è debole, più comanda. Più è forte, meglio obbedisce. E quando ai Mondiali di Kazan mi sono detto “Oggi è il mio giorno a Kazan” mente e corpo erano tutt’uno. Ancora oggi ho i brividi quando ci penso. Quel giorno credo di essere stato al top delle mie possibilità grazie all’allenamento mentale svolto con il mitico Mental Coach Savino Tupputi.

Luca Listanti (Detentore del Record Europeo 4×50 stile libero di nuoto Categoria Master – Quarto ai Mondiali Master di Nuoto 2016 a Kazan)

Scopri e vai oltre i tuoi limiti di performance e resistenza!

Le attività di sport coaching si svolgono attraverso incontri individuali o con il proprio team, creando un programma specifico in base agli obiettivi che vuoi raggiungere.

Di solito seguo gli atleti per un progetto specifico (gestire lo stress, recuperare la motivazione, ritrovare la fiducia, migliorare la concentrazione), per la preparazione ad una gara e/o per la stagione agonistica.

Ho conosciuto Savino in un momento molto difficile per me agonisticamente parlando: vivevo un’involuzione tecnica e soprattutto mentale che mi generava ansia da prestazione e notevole stress. Attraverso il lavoro svolto con lui sono riuscita a sbloccarmi, ad esprimere il mio massimo potenziale e così sono arrivati i risultati. Una cosa su tutte mi ha colpito di questo percorso: la professionalità, la passione e la competenza che contraddistingue Savino e le sue attività.

Elena Benucci (Schermitrice della Nazionale Italiana Master di Fioretto – Medaglia d’Argento Europei Master Individuale e Medaglia di Bronzo a Squadre – Campionessa Italiana Master individuale e a Squadre)

Perché posso aiutarti?

Perché mi occupo di sport coaching da diversi anni e sono orgoglioso di aver aiutato tanti atleti professionisti, giovani sportivi di belle speranze, master, amatori, e squadre attraverso i miei servizi.

Perché sono specializzato in Sport Coaching.

Perché tutto ciò che insegno l’ho testato prima sulla mia pelle e ne conosco l’effettiva efficacia, come sportivo e maratoneta. Scopri di più sulla mia storia.

Posso aiutarti ovunque sei!

Sono di origini pugliesi e umbro d’adozione e posso riceverti nel mio Studio di Terni presso Ecoworking Terni, strada di Collescipoli 57.

Oggi, però, la tecnologia permette di colmare qualsiasi distanza. Grazie al servizio di coaching online, in qualsiasi luogo ti trovi è sempre possibile avermi come tuo Sport Coach personale!

Basta avere una connessione a Internet, un computer o uno smartphone e tramite Skype o altra App di videoconferenza è possibile fare coaching con me.

Per ulteriori informazioni sulle mie sessioni di coaching online compila il form qui sotto ed entrerai nella ristretta lista di persone pronte ad accedere al mio servizio.

Per scelta prendo in carico solo un limitato numero di sessioni di coaching al mese. Valuto ogni richiesta di coaching per verificare di essere l’elemento che aumenta il valore della collaborazione.

Insieme centreremo l’obiettivo!